Arnika
Die leuchtend gelb blühende Pflanze ist wohl einer der prominentesten Vertreter der heimischen Volksmedizin. Sehen wir uns also die Arnica montana, wie sie mit ihrem wissenschaftlichen Namen heißt, etwas genauer an.
Checkliste für Ihre Reiseapotheke
Egal, wo es in den schönsten Wochen des Jahres hingeht, und sei es Corona-bedingt auch „nur“ in Ihr österreichisches Lieblingsbundesland: Sie sollten in jedem Fall auf alle Eventualitäten vorbereitet sein, die den Urlaub in puncto Gesundheit trüben können!
Unsere Grill-Tipps:
- Für Marinaden nur Öle verwenden, die hohe Temperaturen vertragen (Kokos-, Raps- und Distelöl)
- Marinaden sind nicht nur zum Einlegen oder Einpinseln perfekt. Einen Teil kann man gleich auch fürs Salatdressing benutzen. Einfach mit Ingwer oder Ahornsirup gekonnt verfeinern und genießen!
Schüßler-Tipp
Muskelkater
Nach dem Sport stellen sich oft Muskelkrämpfe oder Muskelkater ein.
Es gibt spezielle Mischungen aus Mineralstoffen, mit denen sich der Körper auf natürliche Weise selbst regenerieren kann.