Schädlicher Stress – was tun?

Das vorrangigste Ziel wäre natürlich, diesen gesundheitsschädlichen Zustand zu vermeiden bzw. die Ursachen für den Dauerstress zu ergründen und zu minimieren. Dafür kann es erforderlich sein, seine Lebensumstände zu ändern oder psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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Allergie

Gerade noch den letzten Schnupfen des Winters überstanden, heißt es für viele Leidgeplagte nun schon wieder, die Taschentücher auszupacken. Die alljährliche Pollensaison steht in den Startlöchern und wird die Betroffenen zum Teil bis weit in den Herbst hinein verfolgen.

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So messen Sie richtig!

Ganz wichtig ist es, den Blutdruck immer unter gleichen Bedingungen und am selben Arm – an jenem, wo er höher ist – zu messen. Setzen Sie sich entspannt auf einen Sessel, lehnen Sie sich zurück und warten Sie fünf Minuten. Beine parallel hinstellen und nicht überkreuzen, da durch das Anspannen der Muskulatur der Blutdruck steigt.

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Die Spezialisten für hochqualitative, professionelle Instrumente für Maniküre und Pediküre.

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