Der optimale Sonnen-Schutz

Beim Sonnenschutz sollten Sie keinesfalls sparen. Idealerweise informieren Sie sich in Ihrer Rat & Tat Aeskulap Apotheke über die besten Produkte für Ihren Hauttyp und den jeweiligen Verwendungszweck.

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Denn die Belastung kann je nach geografischer Lage oder auch durch spezielle Voraussetzungen (z. B. reflektierender Schnee beim Gletscherskifahren – Achtung: Gefahr speziell für die Augen, Schneeblindheit) um ein Vielfaches höher sein. Die richtige Wahl des Sonnenschutzes erfolgt anhand einer Hauttypbestimmung und dem jeweiligen UV-Index. Laut EU-Verordnung müssen alle Produkte hierzulande UV-B- sowie UV-A-wirksam sein – und zwar im Verhältnis 3:1. In fernen Ländern gilt diese Vorgabe zumeist nicht, deshalb Sonnencremen und After-Sun-Produkte am besten nicht erst im Urlaub kaufen.

Ganz wichtig ist das richtige Eincremen, das unbedingt bereits vor dem Sonnenbad oder den Aktivitäten im Freien erfolgen muss, um einen bestmöglichen Schutz zu gewährleisten. Auch sollte keinesfalls bei der Menge gespart und mehrmals – vor allem nach dem Schwimmen – nachgecremt werden. Meiden Sie auf jeden Fall die Mittagssonne, denn zwischen 11.00 und 14.00 Uhr bekommt man rund 50 % der gesamten UV-Tagesdosis ab! Und wer glaubt, unter einem Schirm, mit T-Shirt oder beim Baden sicher zu sein, der irrt. Gewöhnliche Textilien (Stoffschirme) und sogar Fensterglas lassen nicht nur einiges an Strahlung durch, diese wird zudem durchs Wasser reflektiert und somit verstärkt. Nicht selten kommen Schnorchler deshalb mit einem Sonnenbrand zurück an Land. Ebenso gefährdet sind Segler, wobei hier ozonarme Luft aus dem Ozonloch in gemäßigtere Breiten einströmen und die UV-Belastung damit schlagartig erhöhen kann.

Kinder, aber vor allem Babys sollten besonders geschützt werden. Während die Haut von Erwachsenen einen natürlichen, jedoch zeitlich begrenzten Schutz vor der Sonne bietet, haben Kleinkinder diese Fähigkeit noch nicht. Sie dürfen deshalb generell nicht unbekleidet und nur mit speziellen Sunblockern unterwegs sein.

Sie sehen, es gibt viel zu beachten, wenn es in die Sonne geht. Idealerweise lassen Sie sich in Ihrer Rat & Tat Aeskulap Apotheke ausführlich beraten, welcher Sonnenschutz für Sie und Ihre Familie am besten ist. Hier erhalten Sie nicht nur wirksame Produkte zum Schutz vor der Sonne, sondern natürlich auch eine Vielzahl an lindernden Präparaten, falls es doch einmal zu viel des Guten war. Und wenn es weiter weg geht, lohnt sich gleichzeitig ein Blick in Ihre Reiseapotheke – auch hier helfen Ihnen Ihre Apothekerinnen und Apotheker gerne weiter.

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