Das Auge
Es ist das wichtigste Sinnesorgan des Menschen und ermöglicht uns zudem, dreidimensional zu sehen, was gerade für das Greifen oder Abschätzen von Entfernungen unverzichtbar ist.
Gefahren fürs Sehen
Bei der altersbedingten Makuladegeneration sind die Gründe nach wie vor ungeklärt. Es kommt hier zu einer Zerstörung der Zellen im Bereich des sogenannten Gelben Flecks, dem Ort des schärften Sehens, der auch Makula genannt wird. Die Folge ist eine Verschlechterung der Wahrnehmung bis hin zum Totalausfall des Gesichtsfeldes an dieser Stelle.
Im Gegensatz dazu ist beim grünen Star oder Glaukom der Auslöser klar. Hier liegt die Ursache in einem zu hohen Augendruck, der keine Schmerzen verursacht, jedoch den Sehnerv irreparabel schädigen kann. Umso wichtiger ist es, gerade ab dem 40. Lebensjahr den Augendruck regelmäßig beim Augenarzt prüfen zu lassen.
Die am häufigsten auftretende Erkrankung jedoch ist der graue Star, auch Katarakt genannt. Dabei handelt es sich um eine altersbedingte Linsentrübung, die sehr häufig bei Menschen ab dem 65. Lebensjahr auftritt. Diese kann so weit fortschreiten, bis die Betroffenen nur noch grau sehen. In einer Reihe von Studien wurde festgestellt, dass die Ernährung für die Entwicklung dieser Beschwerden eine große Rolle spielt. So konnten bei diätischen Maßnahmen und einer gezielten Gabe von antioxidativen Mikronährstoffen deutliche positive Effekte für den Verlauf der Erkrankung beobachtet werden. Negativ hingegen wirken sich UV-Licht, Stoffwechselstörungen wie Diabetes, gewisse Arzneimittel (Corticoide), Rauchen oder übermäßiger Alkoholkonsum aus.
Was kann man tun?
Neben dem regelmäßigen Besuch beim Augenarzt gilt es, auch im Alltag auf seine Augen zu schauen. Eine Sonnenbrille mit geprüftem UV-Schutz gehört hier ebenso mit dazu wie eine ausreichende Zufuhr von Antioxidantien. In Ihrer Rat & Tat Apotheke gibt es dafür genau die richtige Auswahl an hochwertigen Eigenprodukten der ApoLife-Serie:
Vitamin C – wie in ApoLife 11 Augen und ApoLife 22 Vitamin C plus – sowie Vitamin E, Glutathion und Carotinoide (ApoLife 28 Carotin plus) sorgen für einen zusätzlichen Schutz der wichtigen Proteinstrukturen der Linse. Eine Aufnahme von 300–600 mg Vitamin C pro Tag etwa, senkt das Kataraktrisiko nachweislich um 70 %!
Ihre Rat & Tat Apothekerinnen und Apotheker helfen Ihnen gerne bei der Zusammenstellung der geeigneten Präparate und geben Ihnen zusätzliche Informationen zu diesem Thema. Mit dieser Unterstützung, einer ausgewogenen Ernährung sowie ausreichend Bewegung tragen Sie maßgeblich dazu bei, Ihre Augengesundheit im wahrsten Sinn des Wortes „auf lange Sicht“ zu erhalten.
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