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THEMA: Sonne und Haut

Sommerliche Temperaturen, traumhaftes Wetter und viele herrliche Sonnenstunden – so sieht unsere Vorstellung von der schönsten Zeit des Jahres aus. Wenn dann noch der wohl verdiente Urlaub mit der ganzen Familie ansteht, fehlt nicht mehr viel zum kompletten Glück.

Ob Sie in den Süden aufbrechen, die schönen heimischen Seen ansteuern oder gemütliche Ferien in Balkonien planen – an eines sollte man unbedingt denken: den richtigen Sonnenschutz.

Worauf sollten Sie achten?

Der UVB-Schutz wird durch den Sonnenschutzfaktor (SPF) gekennzeichnet. In Zukunft sollen zusätzlich genormte Bezeichnungen (niedrig, mittel, hoch, sehr hoch) für bessere Übersicht sorgen. Im Gegensatz dazu können die Hersteller beim UVA-Schutz noch selbst entscheiden, ob und wie sie diesen angeben. Hier gibt es zum Beispiel den „Australischen Standard“ oder die modernere „PPD-Methode“ (Persistent Pigment Darkening), bei der direkt auf der Haut getestet wird. Mittlerweile existiert auch ein Logo, das Produkte kennzeichnet, welche die strengen UVA-Schutz-Anforderungen erfüllen. Wichtig ist dies vor allem für Menschen, die unter Sonnenallergie oder Mallorca-Akne leiden, da UVA-Strahlen diese Erkrankungen begünstigen. Letztere entsteht übrigens durch das Zusammenspiel von Sonne und Bestandteilen fetthaltiger Sonnenschutzmittel.

Wichtigster Schutzfaktor: unsere Haut selbst.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Sonnenbestrahlung. Dabei kommt es vor allem auf den Hauttyp an. Die folgende Tabelle gibt einen kurzen Überblick zu den verschiedenen Typen, der jeweiligen Eigenschutzzeit und dem empfohlenen Lichtschutzfaktor. Damit Sie nach dem Sonnenbaden nicht rot sehen!

Ihre Rat & Tat Apothekerinnen und Apotheker stehen Ihnen bei der Wahl des richtigen Sonnenschutz-Produkts gerne kompetent und beratend zur Seite. Für ein Sonnen ohne Reue und ungetrübte Urlaubsfreuden.

AMD – was ist das genau?

Mit zunehmendem Alter kann es zu einer Schädigung der Netzhaut kommen, die speziell die Macula betrifft. Dieser unscheinbare gelbe Fleck ist für unser scharfes Sehen verantwortlich. Eine Degeneration dieses Bereiches kann weitreichende Folgen haben. Zuerst tritt ein milchiger Schleier im Zentrum des Blickfeldes auf und es kommt zu Veränderung der Farbwahrnehmung. Weiters bildet sich ein kleiner Fleck, der mit dem Blick wandert. In weiterer Folge wird das zentrale Sichtfeld zerstört und das Sehen ist nur noch an den Rändern (peripher) möglich.

Bei AMD unterscheidet man die sich langsam entwickelnde, trockene sowie die rasch fortschreitende „feuchte“ Form. Bei dieser bekämpft der Körper die mangelnde Nährstoffversorgung selbst – mit fatalen Folgen. Blutgefäße wachsen in die Netzhaut ein, es kommt zu Ödemen oder Blutungen und im schlimmsten Fall zum Abheben der Netzhaut.

Die „trockene“ AMD ist bisher nicht wirksam behandelbar. Gegen die „feuchte“ Form gibt es zwar Behandlungsmethoden, aber nur mit beschränktem Erfolg. Deshalb unbedingt vorsorgen! Regelmäßige Kontrollen beim Augenarzt, vor allem für Menschen ab 50, sollten ebenso selbstverständlich sein, wie die ausreichende Versorgung mit Nährstoffen und Antioxidantien. Und last but not least: Rauchen erhöht die Gefahr einer AMD zusätzlich!

Prüfen Sie sich selbst!

Mit dem Amsler-Raster können Sie Ihre Sehkraft testen. Ein Auge abdecken, auf das Quadrat mit den Gitterlinien schauen und den Punkt in der Mitte fixieren. Erscheinen manche Linien verkrümmt, verschwommen oder dunkel, sollten Sie sofort Ihren Augenarzt aufsuchen.